¿Esta esto abandonado?

Holaaaa a todosss por motivos de un intercambio que hemos realizado con una ciudad Irlandesa no he tenido tiempo para escribir en blog. Ya a partir de esta semana me pongo al día y voy contando como van los entrenamientos y mi preparación para la pista de aire libre.


Thanks for Allsss

Cambiamos chip y nos centramos en el óvalo

Tras finalizar mi temporada invernal de campo a través y alguna que otra prueba de pista ahora ya enserio nos centremos en Aire Libre en el "Óvalo" especialmente en las pruebas de los 3000 m.l y en los 1500 m.l.

Fué bonito mientras duro

El pasado 21 de febrero dí por finalizada mi temporada invernal de Campo a Través en la ciudad de Burgos en el Campeonato de España de Campo a Través del CSD. Venía con un objetivo principal que era primeramente disfrutar de esta gran experiencia y la segunda y mas difícil que era colocarme entre los mejores 20 crosseros de este país. Y finalmente lo conseguí terminando el 13 de España y 2º Extremeño en una carrera en la que el circuito estaba a mi favor y conseguir este puesto. Agradecer a todas las personas que me apoyaron este duro camino en que todavía en esta temporada me queda mucho por luchar ;)

Selección Extremeña categoria Juvenil.

Mi Entrenamiento previo a Burgos

Para poder verlo pinche aquí

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Última parada con el "Cross Country" en Burgos

Pués si como ya os comente en la última entrada del Blog este fin de semana me desplazaré a la ciudad de Burgos para disputar el Campeonato de España por Selecciones Autonómicas  organizado por el Consejo Superior de Deportes y como no podía ser de otra manera representando a Extremadura por segundo año consecutivo.
Llego a este campeonato de España después de un fin de semana con muy buenas sensaciones en el 3000 m.l con Mejor Marca Personal que me situa ahora mismo 15º en el ranking español de esta prueba (9:11). Esto fué el sábado pero al día siguiente me puse mis clavos otra vez y me embarque en la salida del Gran Premio de Cáceres con un circuito de puro cross con viento, agua y el elemento principal el barro.
                                                               

Gran Premio de Cceres de Campo a  Través

Campeonato de Extremadura de Invierno 3000m.l

Cuando Los Sueños se Hacen Realidad

Pues sii empezé en Septiembre los entrenamientos para la temporada 2015/2016 y mis dos objetivos principales para esta temporada eran clasificarme para el Campeonato de España de Campo a Través del CSD y bajar de los 10 minutos en el 3000 m.l.
En 8 días naturales conseguí estos dos objetivos; el pasado sábado 30 de Enero en la Ciudad Deportiva de Cáceres hizé mi primer 3000 como Juvenil y por tanto de esta temporada.
El plan era salir todas las vueltas a 1min 18 segundos y por tanto el ritmo kilometrico sería de 3:15 km que me llevaría a para el crono en  9:45 pero a cada paso por vuelta me veía cada vez con mas fuerza y los pasos por kilometros fueron de 3:08 3:06 y 3:03 y el resultado final fué de 9:17 lo que me coloca en el top 20 en el Ranking Nacional de 3000 m.l al aire libre.
http://www.rfea.es/web/estadisticas/ranking.asp?cod_temporada=17

Y el pasado 7 de Febrero en la ciudad de Don Benito participé en el Campeonato de Extremadura de Campo a Tavés.
Llegaba con unas molestias en uno de los tendones de la rodilla derecha pero una vez que se dió el pistoletazo de salida uno se olvida de todo. Fue una carrera rápida y rota desde el primer momentos por los dos marroquies pero detrás de ellos ibamos un grupo con bastante calidad compuesto por mí, Jose Antonio Fuentes y Jesús Zapata Linares. Yo tambien desde la primera vuelta me quise escapar de ese grupo y lo conseguí y al final acabe con un Bronce en la categoría Juvenil y clasificado para el Campeonato de España de Campo a Través por selecciones que se celebrará en Burgos y que por segundo año consecutivo estoy clasificado.                                      

La importancia del buen material a la hora de correr (1)

Como podeis ver en esta imagen casi todo mi material a la hora de correr es de la marca NIKE.
¿Por qué NIKE?
Sinceramente para mí es mi marca favorita y la mas apropiada en cuanto productos para la practica del atletismo. En esta primera entrada sobre el material que uso a la hora de correr hablaré sobre mis zapatillas que uso en mi día a día.
-Primeramente tengo unas clásicas como son las Nike Pegasus 31 que las suelo usar solamente los días que tengo rodajes ya sean fuertes o despacios y mí opinión para estas zapatillazas es que son unas todoterrenos porque son ideales para cualquier terreno.
-Ahora os hablaré de otras zapatillas ideales con una reactividad increible para aquellos días de rodajes exigentes estas zapatillas son las Nike Zoon Elite 8 recomendables al 100% por 100%.
-Por último os hablaré de mis voladoras que son aquellas zapatillas que se suelen usar los días de series a ritmos altos, son las Nike LunarTempo (las de la imagen) son perfectas con una amortiguación increible que muy pocas voladoras o zapatillas rápidas tienen.

¿QUIEN SOY?

Hoola mi nombre es Manuel Petrón Rincón un joven atleta del Club Atletismo Andiajoa Torrejoncillo y estoy iniciandome en esto de Blogger para contaros un poco mis experiencias a lo largo de estos 5 años que llevo en este gran deporte y por ultimo la pasion que siento por el atletismo.

Este Blog principalmente va a consistir en un análisis de mí día a día en el atletismo como también habrá diferentes secciones del mejor material en el mercado como también del que uso yo para mis entrenamientos como para mis competiciones.
Además del material, de vez en cuando también hablaré de los diferentes factores que nos influyes a los atletas a la hora de correr.
En este Blog también habrá una sección sobre la motivación a la hora de correr y muchas mas ideas que con el día a día se me irán ocurriendo y que os las traeré.
¡¡¡¡SALUDOS!!!